Uzman Psikolog Yağmur Ümit

Psikoloji eğitimime Exeter Üniversitesi'nde başladım, ardından Queen Mary University of London'da Mental Health: Psychological Therapies yüksek lisansımı First Class dereceyle tamamladım. Tezimde EMDR'ın doğum sonrası ve perinatal travmadaki etkisini inceledim. Travmanın insanın bedeninde ve ilişkilerinde nasıl iz bıraktığını, doğru destekle bu izin nasıl hafifleyebildiğini o dönemde çok yakından gördüm ve bugün çalışma biçimimin temelinde hâlâ bu inanç var.

İstanbul'da Moodist Hastanesi ve Fransız Lape Hastanesi'nde çocuklarla ve yetişkinlerle çalıştım. DEHB'den borderline kişilik bozukluğuna, psikozdan travmaya kadar çok farklı hikâyeye tanık oldum. Bu deneyim bana en çok şunu öğretti: Tanının arkasında her zaman tek bir insan ve onun kendine has hikâyesi var. Bu yüzden seanslarımda size hazır bir kalıp uygulamıyorum.

Eğitimlerimi Key Counselling Training'de Bilişsel Davranışçı Terapi alanında Specialist Diploma ve Level 3 Danışmanlık Becerileri Sertifikası ile tamamladım. Carl Rogers'ın empati, tutarlılık ve koşulsuz kabul ilkelerine dayanan kişi merkezli yaklaşımı, gerçek konular üzerinde yürüttüğüm seanslarla pratiğe döktüm. Bugün bilişsel davranışçı terapiyi, şema terapiyi ve kişi merkezli yaklaşımı ihtiyacınıza göre bir araya getiriyorum.

Seanslarda sizi düzeltmeye çalışan biri olarak değil, sizinle birlikte anlamaya çalışan biri olarak yanınızda olurum. Düşüncelerinizin, duygularınızın ve davranışlarınızın birbirini nasıl beslediğini birlikte görürüz, sonra gündelik hayatta gerçekten işe yarayacak küçük adımlar deneriz. Kaygı, geçmişten gelen yükler, ilişkilerde tekrar eden kalıplar ya da adını koyamadığınız bir sıkışmışlık, hangisiyle geldiyseniz temponuzu siz belirlersiniz. Sizi tanımaktan, hikâyenizi dinlemekten ve o hikâyenin bir sonraki bölümünü birlikte yazmaktan memnuniyet duyarım.